TWOJA OSTATECZNA TRANSFORMACJA.
Odkryj Serię Apex: kompletny system siły, paliwa i regeneracji zdefiniowany na nowo.
PRZERWAĆ CYKL. ZACZĄĆ BUDOWAĆ.
PARALIŻ INFORMACYJNY
Rynek zalewają sprzeczne porady, „cudowne” metody i tysiące wariantów ćwiczeń. Dostajesz szum i chaos zamiast klarownej, prostej ścieżki do celu.
RESTRYKCYJNA DIETA
Restrykcyjne plany żywieniowe, które wymagają życia z wagą kuchenną i odmawiania sobie wszystkiego. To jest przepis na porażkę, a nie sukces.
TRENING BEZ WYNIKÓW
Spędzasz godziny na siłowni, ale Twoja sylwetka i siła stoją w miejscu. Twój wysiłek jest marnowany przez nieefektywny i przeładowany system.
POZNAJ SERIĘ APEX.
APEX STRENGTH
Plan treningowy pozbawiony zbędnych ozdobników. Czysta progresja, konkretne metody i precyzja, która buduje twarde, funkcjonalne mięśnie.
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
Jak myśleć jak elita – mentalne fundamenty prawdziwej siły.
Perfekcyjnej techniki kluczowych bojów.
Kompletnego 4-miesięcznego, 3-fazowego planu (FBW / Upper/Lower / Zaawansowany).
Jak przełamywać stagnację i stosować progresywne przeciążenie.
Co robić, gdy skończysz plan – strategia „Next Level”.
PEŁNY SPIS TREŚCI
MODUŁ 1: FILOZOFIA APEX (Psychologia i Zasady)
MODUŁ 2: ARSENAŁ ĆWICZEŃ (Precyzyjny opis techniki)
MODUŁ 3: FAZA I: ADAPTACJA (4 Tygodnie – Plan FBW)
MODUŁ 4: FAZA II: HIPERTROFIA (8 Tygodni – Plan Upper/Lower)
MODUŁ 5: FAZA III: SZCZYT SIŁY (4 Tygodnie – Plan Zaawansowany)
MODUŁ 6: „NEXT LEVEL” (Co robić po zakończeniu 4 miesięcy)
APEX FUEL
Zapomnij o głodówkach. Naucz się wykorzystywać jedzenie jako narzędzie anaboliczne. Strategia żywieniowa, która daje energię, a nie ją odbiera.
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
Jak traktować jedzenie jak paliwo, a nie wroga.
Obliczać swoje realne zapotrzebowanie kaloryczne.
Strategii budowania masy i redukcji bez typowych błędów.
Jak jeść elastycznie („Flexible Dieting”), aby utrzymać plan latami.
15 szybkich, wysokobiałkowych przepisów (5 śniadań, 5 obiadów, 5 kolacji).
PEŁNY SPIS TREŚCI
WSTĘP: „TO NIE JEST KOLEJNA DIETA. TO TWOJA PRZEWAGA.”
MODUŁ 1: METABOLICZNA PRAWDA (Makro i Mikroelementy)
MODUŁ 2: OBLICZANIE ZAPOTRZEBOWANIA (Twoja Linia Startu)
MODUŁ 3: STRATEGIA MASY (Nadwyżka kaloryczna bez zalewania)
MODUŁ 4: STRATEGIA REDUKCJI (Deficyt bez głodówki)
MODUŁ 5: „FLEXIBLE DIETING” (Jedzenie na Twoich zasadach)
MODUŁ 6: ARSENAŁ PRZEPISÓW (15 receptur: 5×3)
MODUŁ 7: SUPLEMENTACJA (Tylko to, co działa)
MODUŁ 8: NAWIGACJA (Jedzenie na mieście, alkohol, życie)
APEX RECOVER
To tutaj rosną mięśnie. Zlekceważony przez amatorów, opanowany przez mistrzów. Protokół snu i odnowy, który daje Ci nieuczciwą przewagę.
CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
Dlaczego sen jest ważniejszy niż trening.
Jak wykorzystać „sen anaboliczny” do maksymalizacji wzrostu.
Czym jest aktywna regeneracja i jak ją stosować (Deload, mobilność).
Jak zarządzać stresem (kortyzolem), który zabija Twoje postępy.
PEŁNY SPIS TREŚCI
MODUŁ 1: SEN ANABOLICZNY (Optymalizacja snu dla wzrostu)
MODUŁ 2: AKTYWNA REGENERACJA (Deload, rolowanie, mobilność)
MODUŁ 3: ZARZĄDZANIE STRESEM (Kortyzol jako Twój wróg)
MODUŁ 4: PROTOKÓŁ „GOTOWOŚCI” (Jak monitorować zmęczenie)
WYBIERZ SWÓJ SYSTEM.
PAKIET GENESIS
129,99 zł
- E-book Apex Strength
- E-book Apex Fuel
- BONUS: E-book Apex Recover
KLUCZOWE INFORMACJE.
Jak otrzymam e-booki po zakupie?
Natychmiast. Po zaksięgowaniu płatności automatycznie otrzymasz na podany adres e-mail link do pobrania wszystkich e-booków z „Serii Apex”.
W jakim formacie są e-booki i na czym je otworzę?
Wszystkie e-booki są w formacie PDF. Możesz je czytać na dowolnym urządzeniu: smartfonie, tablecie, komputerze (PC/Mac) lub czytniku e-booków.
Czy płatność jest bezpieczna?
Tak. Cały proces płatności jest szyfrowany (SSL) i obsługiwany przez Stripe – globalnego lidera płatności online, który obsługuje miliony transakcji dziennie. Nie przechowujemy danych Twojej karty.
Jaka jest polityka zwrotów?
Ze względu na natychmiastowy, cyfrowy charakter produktu (otrzymujesz całą wiedzę w momencie zakupu), zakup nie podlega zwrotowi. Aby sfinalizować zamówienie, poprosimy Cię przy kasie o formalną zgodę na rezygnację z 14-dniowego prawa do odstąpienia od umowy. Jest to standardowa procedura chroniąca naszą własność intelektualną.